Аҳоли ўртасида сабзавот ва мева истеъмоли пасайиб кетганидан хавотирга тушган яшил қитъалик олимлар ана шундай ўзига хос қувват манбаи яратди.

Германия терма жамоасининг 70 ёшли мухлиси Губерт Вирт футбол бўйича жаҳон чемпионатини томоша қилиш учун тракторда Россия томон йўлга чиқди.

Япониялик олимлар жуда кам ва жуда кўп ухлаш деменция, яъни ақли заифлик ривожланиши ва 60 ёшдан катта бўлган инсонларда ўлим хавфини ошишига олиб келишини аниқлашди.

Икки йил олдин шифокорлар флоридалик Жуди Перкинсга уч ой умри қолгани ҳақида айтишганди.

21 ой ичида кунига камида 40 граммдан оқсил истеъмол қиладиган одамларда ўлим хавфи 31 фоизни, 70 ёшдан катта инсонларда эса буйрак иш фаолияти кучсизланиш хуружи 46 фоизни ташкил этган.

Қўчқор қуйруғи Шарқ халқларида ниҳоятда қадрланади. Сабаби табиий ва экологик тоза ўт-ўланлар ўсадиган яйловларда боқиладиган қўй-қўзиларнинг гўшти ва ёғида кўплаб фойдали моддалар – витаминлар, микро ва макроэлементлар, ёғ кислоталари бўлади.

Шахматчиларнинг узоқ умр кўришига яшаётган мамлакатидаги иқлим ва экологик шароитлар каби ташқи омиллар таъсир этмас экан.

Ёнғоқ (грек ёнғоғи) билан тўйинтирилган парҳез юрак-қон томирлари тизими саломатлигини асраш, модда алмашиш жараёнини нормаллаштириш, бир қатор, хусусан йўғон ва тўғри ичак саратонининг бир неча турларига чалиниш хавфини камайтиришга ёрдам беради.

Жисмоний фаоллик ҳар қандай ёшда руҳий тушкунлик(депрессия)дан халос бўлишга ёрдам беради.

Инглизларда бир гап бор: “An apple a day keeps the doctor away” (Кунига бир дона олма истеъмол қилсанг, докторга эҳтиёжинг бўлмайди). Бу гап бежизга айтилмаган.