Шифокор кузда иммунитетни мустаҳкамлаш юзасидан тавсиялар берди
Агар кузда иммунитет паст бўлса, Д3 витамини миқдорини текшириш керак. Бу ҳақда терапевт Андрей Кондрахин маълум қилди.
Мутахассиснинг сўзларига кўра, витамин Д3 танқислиги бўлган одамлар ўзларини заиф ва чарчаган ҳис қилишлари мумкин.
Шунингдек, шифокор кузда шамоллаш эҳтимолини камайтириш учун об-ҳавога қараб кийинишни маслаҳат беради. Унинг сўзларига кўра, бу фаслда жуда енгил кийиниш буйраклар билан боғлиқ муаммоларга олиб келиши мумкин.
Кондрахин шунингдек, агар совуқ бўлса, офисга боришдан кўра, уйда дам олиш яхшироқ эканини таъкидлади. Бундан ташқари, антисептик воситалардан фойдаланиш тавсия этилади. Чунки бу фаслда юқумли касалликлар, хусусан гриппга мойиллик ортади.
Тавсия этамиз
Кўп ўқилганлар
- Комилжонов Мухаммадсолиҳ Собиржон ўғлининг “Сaломaтлик лaндшaфтлaрини тaшкил этиш тaмойиллaрини ишлaб чиқиш” мавзусидаги (архитектура фанлари бўйича) фалсафа доктори (PhD) диссертациясининг ҳимояси эълони
- Украинада журналистларни олиб кетаётган автомобиль дронлар ҳужумига учради
- Россия янги урушга тайёргарлик кўрмоқда — Германия мудофаа вазири
- Теҳронда вазият жиддий: пойтахт аҳолиси эвакуация қилиниши мумкин
- Наманган – янгиланиш ва гўзаллик шаҳри
- Дўстлик ва ҳамкорликни кенгайтирган форум (+фоторепортаж)
Изоҳлар
Ҳозирча ҳеч ким фикр билдирмаган. Балки Сиз биринчилардан бўларсиз?
Изоҳ қолдириш учун тизимга киринг