Олимлар қайси турдаги парҳез мияни қаришдан асрашини маълум қилди
Сўнгги тадқиқотлар шуни кўрсатадики, баргли, сабзавотларга бой ва гўшти кам бўлган парҳез кексалик даврида когнитив кўрсаткичларни сақлаб туриши мумкин.
79 ёшдаги 500 дан ортиқ одамнинг ақлий қобилиятини текширгандан сўнг ушбу хулосага келинган. Кўнгиллиларнинг ҳеч бирида деманс (инсон қариши билан ақлий фаолиятининг бузилиши) касаллиги аниқланмаган. Уларнинг барчаси хотира, сўзларни билиш, фикрлаш тезлиги, муаммоларни ҳал қилиш бўйича тестлардан ўтишди.
350 дан ортиқ одам мияси сканердан ўтказилди. Маълум бўлишича, мазкур парҳезга иложи борича қатъий риоя қилган одамлар когнитив функцияларнинг энг юқори кўрсаткичларини кўрсатишган.
Тавсия этамиз
Кўп ўқилганлар
- Ҳокимлик Тошкентни “юва бошлади“. Хўш, сув сепиш ҳаво ифлосланишини камайтирадими?
- «Адабиёт ва ҳаёт»: Султонбой Деҳқоновнинг шахсий фотокўргазмаси очилди (+фоторепортаж)
- Ногиронлиги бўлган фуқароларга 30 млн сўмгача фоизсиз ссуда ажратилади
- Камбағалликни қисқартириш: пул эмас, ақл-идрок ва билим муҳим
- Ўзбекистонда хотин-қизларга нисбатан рақамли зўравонликка барҳам бериш бўйича 16 кунлик кампания бошланди
- «Инсон Фахри» миллий мукофоти соҳиблари тақдирланди
Изоҳлар
Ҳозирча ҳеч ким фикр билдирмаган. Балки Сиз биринчилардан бўларсиз?
Изоҳ қолдириш учун тизимга киринг