Олимлар қайси турдаги парҳез мияни қаришдан асрашини маълум қилди
Сўнгги тадқиқотлар шуни кўрсатадики, баргли, сабзавотларга бой ва гўшти кам бўлган парҳез кексалик даврида когнитив кўрсаткичларни сақлаб туриши мумкин.
79 ёшдаги 500 дан ортиқ одамнинг ақлий қобилиятини текширгандан сўнг ушбу хулосага келинган. Кўнгиллиларнинг ҳеч бирида деманс (инсон қариши билан ақлий фаолиятининг бузилиши) касаллиги аниқланмаган. Уларнинг барчаси хотира, сўзларни билиш, фикрлаш тезлиги, муаммоларни ҳал қилиш бўйича тестлардан ўтишди.
350 дан ортиқ одам мияси сканердан ўтказилди. Маълум бўлишича, мазкур парҳезга иложи борича қатъий риоя қилган одамлар когнитив функцияларнинг энг юқори кўрсаткичларини кўрсатишган.
Тавсия этамиз
Кўп ўқилганлар
- Ўзбекистонда доллар курси пастлади
- «Бунёдкор» мураббийи Сергей Арсланов вафот этди
- Қондаги глюкозани пасайтириш учун кечки овқатланишнинг идеал вақти маълум бўлди
- Камчатка соҳилларидаги кучли зилзиладан сўнг Ўзбекистон Консуллиги ватандошларимизга мурожаат қилди
- Сардобанинг сири нимада?
- Тошкентда «Иқтисодиёт ва бизнес бошқаруви соҳаларида илғор тадқиқотлар» мавзусидаги халқаро илмий симпозиум ўтказилди (+фоторепортаж)
Изоҳлар
Ҳозирча ҳеч ким фикр билдирмаган. Балки Сиз биринчилардан бўларсиз?
Изоҳ қолдириш учун тизимга киринг