Кайфиятни яхшилайдиган овқатлар маълум бўлди
Озгина аччиқ овқат истеъмол қилиш орқали кайфиятни кўтариш мумкин. Бу ҳақда гастроэнтеролог Екатерина Гиренко маълум қилди.
Мутахассиснинг тушунтиришича, аччиқ овқат истеъмол қилганда қувонч гормони эндорфин ишлаб чиқарилади. Унинг сўзларига кўра, аччиқ овқатдан қувонч ҳисси қон айланишининг кучайиши ва серотонин ҳамда норэпинефрин туфайли юзага келади, деган назария ҳам мавжуд. Шу билан бирга, Гиренко кўп миқдорда аччиқ овқат зарарли эканлигини эслатади.
Маълумот учун, эрдорфин – қисқа муддатли қувонч ва эйфория ҳиссини пайдо қилади. Ушбу гормон бош мия нейронларида ишлаб чиқарилади. Эрдорфин гормони миқдорига ультрабинафша нурлари, ширинликлар истеъмоли, ҳис-туйғулар, спорт машқлари таъсир қилади.
Тавсия этамиз
Кўп ўқилганлар
- Президент Ўзбекистон божхона соҳаси ходимларига табрик йўллади
- «Нигилист пингвин». Руҳан эзилган ва ҳаётдан маъно излаётганлар учун ноодатий мем оммалашмоқда
- Тарих ва замонавийлик уйғунлашган шаҳар — Туркия пойтахтидан фоторепортаж
- Тошкентда Осиё Олимпия кенгашига янги раҳбар сайланди (+фоторепортаж)
- Ўзбекистон армияси Марказий Осиёда биринчи ўринда — дунё армиялари рейтинги эълон қилинди
- Табиат ва цивилизация уйғунлашган шаҳар – Сюрихдан фоторепортаж
Изоҳлар
Ҳозирча ҳеч ким фикр билдирмаган. Балки Сиз биринчилардан бўларсиз?
Изоҳ қолдириш учун тизимга киринг