Eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biri maʼlum boʻldi

19:04 05 Sentyabr 2020 Dunyo
496 0

Tuxum eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir.

AQSHning Dallas shahridagi Tibbiyot fanlar akademik markazining parhezshunoslari xuddi shunday fikrni ilgari surishmoqda.

Mutaxassislarning fikriga koʻra, birgina tuxumning oʻzida 372 milligramm xolesterin borligiga qaramay, ushbu mahsulot oqsillar, xolin, temir, rux va boshqa muhim mikroyelementlarning manbai hisoblanadi.

Tuxumlar xolin, folat hamda B12 vitamini tufayli miya faoliyati va salomatligini yaxshilaydi, ishtahani tartibga soladi, shuningdek, homiladorlik paytidagi tugʻma nuqsonlardan himoya qiladi.

“Bundan tashqari, tuxum tarkibidagi D vitamini tufayli koʻrishni yaxshilaydi, suyaklarni mustahkamlashga yordam beradi”, deya taʼkidlashmoqda olimlar.

Tavsiya etamiz

Izohlar

Hozircha hech kim fikr bildirmagan. Balki Siz birinchilardan bo'larsiz?