Yurak uchun eng foydali mevalar aytildi
Har kuni apelsin isteʼmol qilish arterial qon bosimini pasaytirib, yurakning yaxshi ishlashini qoʻllab-quvvatlaydi, deb xabar berdi Xronika.info manbasi.
Misrlik olimlarning aniqlik kiritishlaricha, sitrus mevalar organizmdan zararli moddalarni chiqarib yuboradigan antioksidantlarga boy.
Xususan, apelsin tarkibida kaliy tuzi koʻp. Bu yurakning barqaror urishi va qon bosimini nazorat qilishda zarurdir.
Bu kabi mevalarni muntazam isteʼmol qilish organizmda “yaxshi” xolesterinni shakllantiradi va vena tomirlarini kengaytirib, nafas yoʻllari kasalliklariga nisbatan chidamlilikni oshiradi.
Tavsiya etamiz
Ko‘p o‘qilganlar
- “Analog turmush tarzi”. Insonlarda sunʼiy intellektga qarshi kayfiyat kuchaymoqda
- Prezident Oʻzbekiston bojxona sohasi xodimlariga tabrik yoʻlladi
- “Nigilist pingvin”. Ruhan ezilgan va hayotdan maʼno izlayotganlar uchun noodatiy mem ommalashmoqda
- Tarix va zamonaviylik uygʻunlashgan shahar — Turkiya poytaxtidan fotoreportaj
- Shavkat Mirziyoyev Toshkent shahrida qisqa fursatga toʻxtagan Italiya Respublikasi Bosh vaziri Jorja Meloni bilan uchrashuv oʻtkazdi
- Shimol yogʻdusi — moʻjiza emas dahshat. Quyoshda X toifali kuchli chaqnash sodir boʻldi
Izohlar
Hozircha hech kim fikr bildirmagan. Balki Siz birinchilardan bo'larsiz?
Izoh qoldirish uchun tizimga kiring